ネットレター

今週も来週も日曜日だけ休みで週６日のバイトです。仕事は夕方からで、日中は家の中にいますが、結構に用事もありバタバタしています。

これから暖かくなると外の仕事もあり、とは言っても庭の草取りなどでたいしたことはありません。農業をされている方はこれからが本番ですね。

おかげで体調は良くて（鼻水、しもやけはありますが）元気なのは有難いです。コンビニも留学生が２人卒業して、大学生は春休みで帰省する人もいて（帰省した方が経費がかからないのか）人手不足で私は貴重な戦力です。（笑）

自分で言うのも何ですが、年の割には仕事はよくする方だと思っています。この体力はいつまで続くのかと思っている今日この頃です。

「自分の価値に気づくヒント（ジェリー・ミンチントン著）」より

「楽観的になる　楽観論者は気力が充実し、健康で幸せな生活を送り、成功する可能性が高い。楽観的になって心の持ち方を改善しよう。」

先のことを心配するよりも、明るい未来を信じて生き抜きたいと思う今日この頃です。

暖かくなり冬タイヤを替えましたが、朝晩まだまだ寒くて、朝はペレットを炊いて、そのぬくもりを感じながら便りを書いています。ＷＢＣ野球もいよいよ準々決勝が明日から、それが終われば高校野球や日本のプロ野球と大リーグも始まり楽しみです。たかが野球、されど野球です。以下ネットより。

「たかが野球、されど野球」は、野球の持つ「ただの遊び・娯楽（たかが）」という側面と、「人生や情熱を懸ける真剣勝負・ドラマ（されど）」という側面の対比を表す言葉。プロ・アマ問わず、勝敗の一球に人生を懸ける奥深さを表現する際に使われる名言です。

「自分の価値に気づくヒント（ジェリー・ミンチントン著）」より　

「大いに笑う　笑いについて興味深い事実を指摘しよう

・健康の増進に役立つ。笑うとエンドルフィンが分泌され、気分がよくなるだけでなく免疫系を強化することができる。

・おたがいのコミュニケーションの潤滑油になる。会話がなごやかになる。

・人生に取組む姿勢を改善することができる。いらいらや不快感を解消してリラックスするのに役立つ。

・寿命を延ばすことができる。

・怒りを鎮めることができる。」

いいことがあった時、楽しい時、面白いことがあった時には笑いますが、うまく行かなかったとき、つらいことや悲しいことがあった時、失敗した時や気分が良くない時には笑いが消えてしまいがちです。

どんな時でも笑顔でいたいと思う今日この頃です。

「自分の価値に気づくヒント（ジェリー・ミンチントン著）」より　

「大いに笑う　笑いについて興味深い事実を指摘しよう

・健康の増進に役立つ。笑うとエンドルフィンが分泌され、気分がよくなるだけでなく免疫系を強化することができる。

・おたがいのコミュニケーションの潤滑油になる。会話がなごやかになる。

・人生に取組む姿勢を改善することができる。いらいらや不快感を解消してリラックスするのに役立つ。

・寿命を延ばすことができる。

・怒りを鎮めることができる。」

いいことがあった時、楽しい時、面白いことがあった時には笑いますが、うまく行かなかったとき、つらいことや悲しいことがあった時、失敗した時や気分が良くない時には笑いが消えてしまいがちです。

どんな時でも笑顔でいたいと思う今日この頃です。

「自分の価値に気づくヒント（ジェリー・ミンチントン著）」より

「いい思考の種を植える。自分の心の中に浮かぶ１つひとつの思考を”種”と考えよう。何かを考えるたびに、あなたは種をまいている。あなたは日常生活の中でいくつもの種をまき、やがてその収穫を得る。思考が現実になる。自分の考えていることが、自分の状況を決める。ポジティブな思考によって幸せを引き寄せよう。」

昨日はＷＢＣを見るためにバイト休みとしていたのですが、先日の勝利で準々決勝進出が決まったので、コンビニが人手不足と知り、仕事に行きました。私の小さなお役立ちです。

今まで生きてきて、いろいろと迷惑をかけたこともたくさんあったので、残された人生は少しでも何かのお役立ちをしたいと思う今日この頃です。

「自分の価値に気づくヒント（ジェリー・ミンチントン著）」より

「自分を変えて世界を変える　インド独立の父マハトマ・ガンジーは”世界に変革を求めるのなら、まず自分を変えよ”と説いた。もし、世界の平和を祈るなら、自分も日ごろ平和な人間関係を構築しているだろうか。人に変化を望むなら、まず自分が変わるべきだ。自らすすんで人びとに模範を示そう。」

大きな変化は難しいので、身近なところから、できることから変えていきたいと思う今日この頃です。

「自分の価値に気づくヒント（ジェリー・ミンチントン著）」より

「自分の可能性に目覚める　人生を挑戦の連続と考えよう。自分の潜在能力を発見し、開発し、信用して、新しいことに積極的に挑戦すれば、無限の可能性が開けてくる。普通のピアノには88の鍵盤がある。しかし、その中のほんの少しの鍵盤しか使わないなら、退屈はメロディになってしまう。もっと多くの鍵盤を使ってみよう。そうすれば素晴らしいメロディを奏でることができるはずだ。

自分の中に眠っている能力をぞんぶんに発揮しよう。無限の可能性を追求することが人生の最大の課題だ。」

ＷＢＣ野球も存分に堪能しました。大一番で自分の力を発揮するのは簡単ではありません。私自身も自分の可能性を信じて、今週も更に頑張りたいと思う今日この頃です。

「持っていないものや　既に失ったものを嘆くことはやさしい　自分の持っているものに感謝して　前に進むことの大切さを思い出せ」（しもやんの伝説の小冊子より）

自分の持っているものを考えてみたら、家族に健康と働く職場など、見えないものとしてはアイデアと夢と何かに向かっていくチャレンジ精神、毎日書いているこの便りも持っているものと言えるかもしれません。

お金はいくらも無いので、どうしたらお金をかけずに夢ややりたいことを達成できるのかを考えるのも、持っていることかもしれません。

また、何かを無くしたり失ったりすることで、新たな物を得られることもあります。私の場合、店を失ったのですが、反面、新たな生き方や夢を得ることができました。捉え方を変えることが大事だと思います。

無いものよりあるものに目を向けることで、よりよい人生を送れると思う今日この頃です。

昨日からバイト３日間休みにして、ＷＢＣ野球のライブを見るのを楽しみにしています。昨日の台湾戦は見事勝ちました。

日本ではラジオでしか放映されず、アメリカ大手動画配信会社のネットフリックスと契約しないと見れませんが、他国では地元テレビで放映されていると知り、何で？と思いした。

ネットに詳しい人なら簡単に手続きできるのですが、そうではない方も多いと思われます。

一昨日、ＷＢＣ野球の特集を見ていたら、あるメンタルコーチの方が目標の先に目的があると言われ、いい言葉だと思いました。優勝するのが目標で、勇気や感動や元気を与えるのが目的だ！　私もそれらをテレビを通してもらいます。

私も玄米ご飯屋をするのを目標にして、地域の方に玄米ご飯とその情報を提供することによって、地域の方の健康に貢献するのを目的にしたいと思った今日この頃です。

昨日の便りに健康のことを書いたのですが、１年前には高熱が出て肺炎と診断され、もう少しで入院するところでしたが、約１週間の通院で治りました。病院が徒歩で数分の近さで毎日歩いて行き点滴をしてもらいました。

１か月後に右胸に痛みを感じて心配しましたが、その後痛みは無くなりました。病気には治療を受けて治るものと、治療を受けても中々治らないものとあるようで、肺炎は前者と知りました。（私は軽い肺炎だったので）

コンビニで仕事をしていると、カップラーメンとおにぎりで夕食を済ませられるのか、そんな組合せを購入される方が多いのに愕然とします。何がいいのかよくないのかを判断するのは人それぞれです。

何でも自由に買える世の中になったからこそ、食の選択を大事にしたいと思う今日この頃です。