ネットレター

ミラノ五輪、日本スノーボードが大活躍ですが、私がスキーを始めた５０年前頃には、スキー場にスノーボーダーの姿はありませんでした。

高校を卒業して大阪の会社に入り寮の先輩に勧められて始めたスキーでしたが、当初は足は痛いし滑れば転ぶばかりで、つらい方が多かったのですが、滑っている内に少しずつ上手になり面白くなりました。もう２０年位行っていないのですが、もしも、今行けば昔のように滑れるように思っています。

そんなわけで、私は大阪の寮でスキーにご縁を頂いたようです。

玄米ご飯も母が健康志向から昔炊いていたのがご縁です。建材の仕事も親がやっていたから私もしたのです。人生はいろいろなご縁に影響されて、作り上げられるのかなと思った今日この頃です。

一昨日は税務署に行き確定申告をしました。徒歩で２分ほどの近さです。スマホで教えてもらいながら約２０分で終わりました。還付もいくらかありニンヤリしました。

さて、来年はどんな申告になるのか、変化があるのか、それとも無いのか、それは今年の私の活動次第ですね。

今のままが無難ですが、それでは面白くありません。変化をもたらすためには、何かをしないといけないと思う今日この頃です。

コロンブスのハガキの中に下記を入れました。

【元気・お役立ちセミナー＆授業】スタンバイ　

テーマは「元気」「お役立ち」「成功の定義」

「書くこと」「ニュースレター」「ハガキ名刺」

「ガイドブック」「自分に送る未来レター」他　

当初　スタンバイの部分は「やりたい」から「構想段階」に

そして、「準備完了」から「スタンバイ」にしました。

スタンバイを検索したら「準備が整い、いつでも対応できる状態。」となっていました。

言葉一つで、意気込みや勢いが変わると思った今日この頃です。

連日の冬季五輪にドキドキワクワクしているのですが、本当に見たい時間は朝の３時とか４時だったりで、結果が分かってから映像を見るのは緊迫感が無いですね。

オリンピックの魔物なのか、有り得ないことが起きたりして、心が痛むこともあります。人間なのでメンタルがつきものです。

スポーツはメンタルがとても重要で、メンタルトレーニングが必要とされる、でも、スポーツだけではないように思います。

さて、コロンブスのハガキができて、その中に私のやりたいことも入れていますが、こうしたハガキを作ることでメンタルが強くなるかなあと思った今日この頃です。

先日、ドラッグストアーで「古代米煎餅」が売り場にあって買いました。黒米が７％、キヌア３％配合と書いてあり、早速にネットで調べてみました。

黒米（くろまい）は、中国漢の時代に発見され、以来歴代の皇帝が長寿の米として大切にした、古代の香りを伝えるお米です。アントシアニン系のポリフェノールを豊富に含み、白米に混ぜて炊くとモチモチ食感と赤紫色の彩りを楽しめる古代米の一種です。抗酸化作用や鉄分・ミネラルが豊富で、健康や美容の面から「薬米」として親しまれています。 

キヌア（Quinoa）は、南米アンデス山脈原産のヒユ科アカザ亜科の植物の種子で、タンパク質、食物繊維、ミネラル、ビタミンを豊富に含む「スーパーフード」として知られる擬似穀類です。プチプチとした食感で、グルテンフリー。白米と混ぜて炊いたり、サラダやスープに加えて食べることが多いです。 

煎餅自体は特別に美味しいものではありませんでしたが、勉強になりました。この煎餅とチョコ１個と飴２つを小さい袋に入れて、私からのささやかなプレゼントにしてみたいと思った今日この頃です。これも元気・お役立ちの一環です。

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