ネットレター

「自分の価値に気づくヒント（ジェリー・ミンチントン著）」より　柔軟性を持つ

「自分に起こることは、それが何であれ、自分にとって最高の出来事になりうる。もしそう信じたら、どうなるだろうか？あなたはきっと”そんなことはない”と反論し、過去に体験した不快な出来事をその証拠としてあげるにちがいない。

しかし、もし本当に信じたら、どうなるか？不快な出来事が起こったときに失望せず、その状況のポジティブな面に意義を向けることができるはずだ。

人生は不快な出来事が何度も起こる。予測することによって未然に防げる場合もあるが、予測できない場合も多々ある。どれだけ注意していても、想定の範囲を超える事態がいくらでも発生する。だが、その現実を受け入れれば、落ち着いて人生を送ることができる。

不測の事態がもたらす衝撃に対処するだけの柔軟性を養えば、幸せで豊かな人生を送ることができる。」

これらの文章を読んで、とても心が晴れた今日この頃です。是非、ハガキにしてみたい内容だと思いました。

そして、「起きたことはすべていいんだ」の言葉と通じる内容だと思いました。ある本に書いてあった究極の言葉で、私の生き方の心掛けにしています。

一昨日の日曜日から体調不良で寝込んでいましたが、微熱も昨日には下がり本日から通常に戻りました。金曜日の夜に風呂からあがってから少しうたた寝したのが良くなかったのか、翌朝からのどが少し痛み、だんだんひどくなり土曜日のコンビニバイト中もおかしかったようです。私の不注意、油断禁物ですね。

それでもＷＢＣ野球はしっかり見ました。（日本対ベネズエラ他先程はイタリア対ベネズエラ）負けると、あの時はあーすれば良かったといろいろな人が言われますが、ベストを尽くしたので立派だったと思います。次は３年後の２０２９年、それまでにオリンピックもあるので、頑張ってほしいです。

私も昨日はバイト休んだのですが、本日から出勤します。待ってくれていることを有難いと思う今日この頃です。（貴重な戦力のようです）

今週も来週も日曜日だけ休みで週６日のバイトです。仕事は夕方からで、日中は家の中にいますが、結構に用事もありバタバタしています。

これから暖かくなると外の仕事もあり、とは言っても庭の草取りなどでたいしたことはありません。農業をされている方はこれからが本番ですね。

おかげで体調は良くて（鼻水、しもやけはありますが）元気なのは有難いです。コンビニも留学生が２人卒業して、大学生は春休みで帰省する人もいて（帰省した方が経費がかからないのか）人手不足で私は貴重な戦力です。（笑）

自分で言うのも何ですが、年の割には仕事はよくする方だと思っています。この体力はいつまで続くのかと思っている今日この頃です。

「自分の価値に気づくヒント（ジェリー・ミンチントン著）」より

「楽観的になる　楽観論者は気力が充実し、健康で幸せな生活を送り、成功する可能性が高い。楽観的になって心の持ち方を改善しよう。」

先のことを心配するよりも、明るい未来を信じて生き抜きたいと思う今日この頃です。

暖かくなり冬タイヤを替えましたが、朝晩まだまだ寒くて、朝はペレットを炊いて、そのぬくもりを感じながら便りを書いています。ＷＢＣ野球もいよいよ準々決勝が明日から、それが終われば高校野球や日本のプロ野球と大リーグも始まり楽しみです。たかが野球、されど野球です。以下ネットより。

「たかが野球、されど野球」は、野球の持つ「ただの遊び・娯楽（たかが）」という側面と、「人生や情熱を懸ける真剣勝負・ドラマ（されど）」という側面の対比を表す言葉。プロ・アマ問わず、勝敗の一球に人生を懸ける奥深さを表現する際に使われる名言です。

「自分の価値に気づくヒント（ジェリー・ミンチントン著）」より　

「大いに笑う　笑いについて興味深い事実を指摘しよう

・健康の増進に役立つ。笑うとエンドルフィンが分泌され、気分がよくなるだけでなく免疫系を強化することができる。

・おたがいのコミュニケーションの潤滑油になる。会話がなごやかになる。

・人生に取組む姿勢を改善することができる。いらいらや不快感を解消してリラックスするのに役立つ。

・寿命を延ばすことができる。

・怒りを鎮めることができる。」

いいことがあった時、楽しい時、面白いことがあった時には笑いますが、うまく行かなかったとき、つらいことや悲しいことがあった時、失敗した時や気分が良くない時には笑いが消えてしまいがちです。

どんな時でも笑顔でいたいと思う今日この頃です。

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