ネットレター

「自分の価値に気づくヒント（ジェリー・ミンチントン著）」より　孤独を楽しむ

「もしあなたが孤独に対して不安や恐怖を感じるなら、孤独を楽しむことのメリットを紹介しよう。睡眠と同じように心身の疲労をとってくれる。心の平静を取り戻し、身体をリラックスさせて日常生活の動揺や興奮を鎮めてくれる動きがある。外部のプレッシャーから解放されて心が落ち着くと、精神的にリフレッシュすることができる。」

なるほど、孤独を楽しむとはいい考えだと思いました。昨日は５１歳の隣保の方が亡くなられお悔やみに行きました。１年前から病を患っておられたとか、昔、班対抗のソフトボール大会で一緒にプレーしました。いつかは私も棺桶の中に入るのですが、それまでに自分のやりたいことを全うできればいいなと思った今日この頃です。

最近作成した２枚のハガキに載せている、「元気お役立ちセミナー＆授業」のテーマである「元気 お役立ち」「書くこと 自分に送る未来レター」「 ニュースレター  ハガキ名刺 ガイドブック」「成功の定義」　の4つをＡ４サイズでラミネートしました。

一番目と二番目は授業向け、後の二つはセミナー向けです。

これらをホワイトボードに貼ってお話するのです。これで、いつでもセミナーが開催できますね。（笑）なお、未来レターとハガキ名刺とガイドブックは実際にその場で作ってみる実践セミナー＆授業としたい考えです。

まだまだその段階には至らないのですが、とりあえずスタンバイしてみた今日この頃です。

一昨日、近くのショッピングセンターの駐車場内に設置されたプレハブの中で「からだケア」の体験会があり行ってみました。約１０数人の方が参加されていました。

椅子の上にマットが敷かれていて、その上に座ると温かくて気持ちが良かったです。隣に５０センチ四方の機械があり、そこから何かの電磁波が流れているみたいです。紙を手に近づけると振動しているのも驚きでした。

事前のヒアリングで、股関節の痛みと睡眠が浅い等を伝えました。何回来ても無料なので、通っている方もあるようです。腰痛が良くなったり、その他の身体の症状に変化があった方は、最後には購入されるかも、それが狙いだと思われます。ずっと無料では商売にはならないのは明らかです。

いろいろな商売のやり方があると参考になった今日この頃です。

【振動療法の多彩な有効性】先日の続きです。

糖尿病性神経痛を軽減する、青少年の骨の発育を促進する、身長を伸ばす、脳卒中患者のリハビリ、関節炎のへの効果、整形外科手術後の回復促進、線維筋痛症の改善、慢性疲労症候群の改善、パーキンソン病の改善　まだまだ続きあります。

一昨日は妻と一緒にさつまいも研究家の福田豊さんの講演会に行きました。長女夫婦とお母さんも参加され、終わった後５人で昼ご飯をご馳走になりました。福田さんとは１０数年前に何かの会合で知り合い親しくなり、福田さんが考案されたやきいもの機械を購入し、店で売っていたこともありました。

さつまいもと玄米ご飯は共通したこともあり、興味深くお話を聞きました。福田さんのさつまいもに対する情熱にとても感銘し、見習いたいと思いました。ここ７年位は交流が途絶えていたのですが、長女の嫁ぎ先がやきいもの機械を昨年の秋頃に購入したことから、またご縁が復活しました。

歌に合わせて踊ってみたり、話しぶりにユーモアもあって、たくさん笑いました。私にはそうした芸は無いのですが、とても参考になりいい刺激をもらった今日この頃です。

もうすぐ３月でうきうきしています。厳しい冬も終わりそうで、日中も暖かくなりました。

さて、最近から玄関の隣の洋間で元気便りを投稿しています。今までは狭いタンス部屋でしたので、広々とした環境に移り気分もいいです。

昔、６帖８帖の和室の続き間だったのを、令和元年にリフォームした時に洋間にしたのですが、和室の趣を残した洋間です。

最近の住宅は二間続きの和室をほとんど見かけなくなりましたが、床柱、杉の天井板、長押（なげし）、欄間（らんま）書院セットなどは趣があります。昭和５４年私が２６歳の時に建てたので４６年の時を感じます。

ゆったりしと部屋でいいアイデアや考えを浮かべて、いい便りを書きたいと思う今日この頃です。

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