ネットレター

玄米力酵素力の本（真山政文著）より「玄米にあって白米にない脅威の物質とは　ガン細胞を正常に戻すＩＰ６（アイピーシックス）」

ＩＰ６をネットで検索したら、下記のような記述がありました。

IP6（イノシトール6リン酸、フィチン酸）は、玄米、豆類、穀物に含まれる天然の化合物であり、多くの研究で抗癌（がん）作用が報告されています。細胞実験や動物実験において、癌細胞の増殖抑制、細胞死（アポトーシス）の誘導、転移抑制などの効果が示されています。 　以上ですが、詳しくはネットでご覧ください。

情報化時代となり、様々な情報を得ることができるようになりました。何が正しいのか何を信じるかはその人の判断に委ねられます。

ＩＰ6の情報も私は本で知りました。玄米に関心がなかったら、そんな情報を知ることもなかったと思う今日この頃です。

昨晩は雪道を心配しながら、コンビニ勤務を終えて峠越えをしました。もう少し雪があったら難しかったかもしれません。今朝は思ったほど降っていませんでしたが、久々に雪かきです。

久々に「元気・お役立ち」の言葉が便りに出てきたのですが、１年前位には頻繁に書いていたようです。令和６年１１月に「元気・お役立ち便り」を作っています。

元々、お役立ち屋という言葉を作ったのが平成２７年の１０月頃、きっかけはよく分かりません。「屋」という言葉にこだわっていて、自らも建材屋と称したこともあります。人の役に立つことが自分の喜びにつながると誰かに教えてもらったので、お役立ち屋としたかもしれません。

元気は元気便りを毎日書いていることから、私の身近な言葉になっています。元気とお役立ちは多くの方が使い意識しておられる言葉で、その二つを私が結びつけただけです。

元気は使命などの意味もありますが、一般的には勢いとか健康の意味です。お役立ち屋としては何もしていませんが、数年前に「お役立ちカード」を作り「お役立ちレター」のサンプルを作り広げたいと思っていました。

その元気の健康と玄米ご飯屋がつながっています。そのことから「元気・お役立ち玄米ご飯屋」がいいかもしれません。

「元気・お役立ち」今までいろいろやっていたのですが、中々前に進めず、玄米ご飯屋が元気・お役立ちの突破口（ブレイクスルー）になればいいなと思う今日この頃です。

ブレイクスルー（Breakthrough）は、困難な状況、障害、既存の限界を打破し、大幅な進歩や画期的な発見を達成すること（突破、打開、飛躍）を意味します。ビジネス、科学技術、スポーツなどの分野で、革新的な思考や行動によって従来の常識を超える状況に対して使われる言葉です。 （ネットより）

今年も早くも２月になり、時が過ぎる速さを感じています。今週末には強い寒波が来るとの予報で心配しています。３月になると、様々な野球も始まり楽しみです。

さて、昨日に「元気・お役立ちのチャレンジャー」という新しい言葉が出来て嬉しいです。当初は先駆者（パイオニア）の言葉が浮かびましたが、いろいろ考えてチャレンジャーにしました。

自分の存在に自分が考えた言葉（名前）を付けるだけで、いくらか意識が変わったのを感じました。

他人が自分をどう見るかよりも、自分が自分をどう見るのかの方が大事だと思う今日この頃です。

「自分の価値に気づくヒント（ジェリー・ミンチントン著）」より

「なりたい自分をイメージする」

一昨日のテレビでまもなく開幕する冬季五輪の女子カーリングチームが五輪出場が決まった時のパフォーマンスを普段の練習の時にやっていたのが放映されていました。なるほど、イメージすることが大切だと思いました。

さて、私のなりたい自分って何だろうと考えてみました。「明るく輝いて生きる」などは抽象的ですし、もっと現実に即したものがいいように思います。

そして、浮かんだのが、「元気・お役立ち」のチャレンジャーでした。

そこから、玄米ご飯屋やニュースレター他の枝があります。

何かをイメージすることで行動が変わり人生が好転すると期待したい今日この頃です。

最近、ゴルフ練習場のフロントスタッフ５名のライングループが出来て、一昨日と昨日私が投稿しました。日常の業務の中で、ちょっとした気付きや「あれっ」と思ったことなどをスタッフの方にお知らせしたのですが、仕事を大好きになる方法の１つだと思いました。

昨日は期日前投票をして、友達の家に行きました。お寺の話、健康の話などが共通した話題です。毎日、自宅で足踏みの運動を1000歩近くしていると聞き感心しました。私からは３週間前に得た振動の情報提供もしました。

なお、妻が最近から１分間跳躍をしていて私もやりましたが、結構にきつかったです。家の中で出来る運動も楽しみたいと思う今日この頃です。

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